Waktu sudah menunjukkan jam 00.54, hari sudah berganti menjadi Selasa. Sebelum jam 08.00 pagi saya sudah harus berada di kantor melaksanakan tugas dan tanggung jawab saya sebagai staf admin part, tapi belum sedikitpun rasa ngantuk menghampiri saya. Sepertinya, segelas kopi putih sangat berhasil membuat saya tetap terjaga.
Dua orang teman saya baru saja pulang ke rumah mereka masing-masing setelah sebelumnya mereka menghabiskan waktu kurang lebih selama dua jam di kamar saya, menonton film korea berjudul Secretly Greatly. Sebuah film yang menurut saya agak berbeda dari film korea pada umumnya yang dibuat berseri.
 |
| Picture taken from chughtailab.com |
Entah ini sudah keberapa kalinya saya terjaga seperti ini. Badan terasa sangat lelah dan ingin segera dikasi jatah istirahat, tapi mata tetap saja berkeras belum ingin dipejamkan. Mungkin, kamu juga pernah atau bahkan sering mengalami hal seperti ini. Tidak sedang galau dan tidak sedang harus menyelesaikan pekerjaan, ingin segera tidur, tapi tidak bisa.
Inilah beberapa penyebab sampai saya kesulitan tidur.
- Kelewat capek
- Sedang banyak pikiran
- Abis minum kopi putih sachetan (kalau kopi item bubuk, saya jadi lebih cepat mengantuk).
Kamu gimana? Punya penyebab yang sama?
Saat saya sedang terjaga dan ingin segera tidur, saya biasanya melakukan beberapa hal ini.
- Minum segelas air putih atau segelas susu hangat.
- Ambil posisi berbaring terus puter lagu-lagu yang low beat. Paling sering sih lagu-lagu yang acoustic version.
- Ambil posisi berbaring, matiin lampu kamar, kemudian pejamin mata. Emang butuh waktu yang cukup lama, tapi lama-kelamaan akan tertidur.
Untuk kamu yang gak punya kewajiban yang harus kamu penuhi waktu pagi, di luar alasan kesehatan, mungkin maksain diri buat tidur itu gak terlalu penting. Tapi, untuk kamu yang anak sekolahan, anak kantoran, atau apapun itu, yang menuntut kamu harus melakukan aktivitas di pagi hari, tidur di waktu malam itu sangat penting. Pasti akan ganggu banget kalau harus nguap terus waktu lagi beraktivitas. Gak bisa konsentrasi saat belajar atau saat menyelesaikan kerjaan. Jadi, sebisa mungkin, marilah kita tidur. Tidurlah! Tidurlah!
Saya pamit tidur. Udah ngantuk sekarang.
Terima kasih sudah sempatin baca postingan random ini. Kayanya, kamu mesti coba juga bikin postingan kalau kamu lagi kesulitan tidur.
See you! Semoga mimpi indah dan semoga gak telat datang ke sekolah ataupun ke kantor.
Saya sih kalau lagi banyak pikiran susah tidur juga bang
BalasHapusOke. Kasus kita sama.
HapusCiee susah tidur
BalasHapusCiee komen ciee.
Hapus